« Je retiens l'eau. » C'est une phrase que j'entend très souvent en massage. Les jambes sont lourdes le soir, le ventre gonfle dans la journée, les bagues serrent avant les règles. Cette sensation est bien réelle. Mais derrière le mot « rétention d'eau », il y a souvent des choses très différentes : du liquide dans les jambes, des gaz dans le ventre, une tension musculaire, un transit ralenti, un corps fatigué ou stressé. Comprendre ce qui se passe, c'est déjà mieux savoir q
